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2016年2月 8日 (月)

明るく、軽く…という大切なこと

こんばんはshine















今まで起きた出来事の記憶(その時の感情も)を

思い出しながら、今の自分の考え方に

影響を与えていると思うものを

再度洗い出していると…

















思っていた以上に、自分の中に

不安・恐れ・心配…といったものが大きいのかも…sweat02

と思いました。















では、そもそも、そうなるに至った

その時の自分の思考は…?というと…













特別意識…

何か起きると自分思考以外のことに

原因を見ようとする思考…

自意識・エゴや欲が混ざった思考…



自分の中のそういうものが

再度、浮き彫りになってきました。













そういうものが

自分を過大評価させていたとしたら…

何かが起きる度に

自分の中の落胆やショックを

大きくさせていたのではないか…

それらが、

不安や恐れ、心配といったものを

大きくさせていたのではないか?

と思いました。







そして、そこが、今もまだ完全には

拭い去れていないのではないか、とも…。























その一方、

まだ、完全に腑に落とせていない…と思うこともあり、

だんだんと、ん~~…bearingsweat02となってきて…


ふと…思ったことがありました。



あっ、今、深刻になりそうになっていた…sweat02

と。








なかなか腑に落とせないと

いまだに深刻になりそうになる自分がいるなぁ…sweat01

と思ったんです。
















思わず深刻になってしまう…









まだまだ、

自分を客観的に見ることが徹底できていないから…?



上記のこととも繋がっているのかもしれません。









明るく、軽く…

とても大切なことですね。
















わざわざそうしようと思うものではなく、

しっかり見直しができていれば、

自然とそうなっていっているはず…。







芯から明るく、軽く…なっていけるように

見直しを深く深く…していきます。

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